下肢水腫、腰痠、膝蓋疼痛…這些都是現代人在繁忙日常裡常見的不適感,造成這些不適感的原因多半來自於生活中的不良習慣站姿或坐姿!而這些不良習慣,除了讓我們身體上產生不舒服,也會影響腿型,造成O型、X型這類腿型。如果你也想要改善這些問題,想要養成明星那般修長直腿,現在就跟著看下去吧!
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