54歲仍維持火辣好身材!Jennifer Lopez的「地獄健身菜單+飲食習慣」公開:舉重、蛋白質飲食...10個秘訣練出傲人蜜桃臀
年紀不是重點,保持運動習慣以及健康飲食才是維持好身材的唯一法則!
By Mia Shen and Yuri Huang
集實力派演技、唱功、舞蹈於一身的「珍妮佛羅培茲」,雖然今年54歲,但我想大家應該一致認同Jennifer的身材依舊令人驚艷吧!無論是那緊實的腹肌,還是迷人的翹臀...這都歸功於她的努力與持之以恆的鍛練!本篇整理Jennifer Lopez的6個健身菜單+4個飲食習慣,快一窺女神的好身材秘訣吧!
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