身體又沉又重?瘦不下來其實不是胖是濕!「去濕消腫」10大好習慣養起來,這點持續一個月浮態消失,跟泡芙人掰掰!
明明沒有多胖,卻看起來又腫又累~原來是身體需要好好排濕呀!
By Mia Shen and ANDREA LU
「濕氣重」是中醫學常用的術語,指的是體內濕氣過重,造成身體健康出現問題的狀態,在中醫理論中,濕氣主要是指體內濕濕黏黏、重重的粘膩物質,可能是由於多種因素引起,而想要穩穩趕走濕氣,就先從為何會造成身體濕氣重的原因來了解,才能真正對症下藥,穩健體態,幫助身體好好排毒,有時一直瘦不下來也是濕氣在搞鬼,先去濕最重要!