KK常常被問到的問題之一,老師~我的骨盆是不是很歪
骨盆位置對女生來說很重要!
可是到底要怎麼判斷自己的骨盆有沒有歪斜呢?
有以下幾種方法提供給大家參考~
比較簡單的方法,可以先從自己的身體外觀上來判斷。
1. 直挺站立狀態
正面看起來有沒有一高一低?
側面看起來有沒有一前一後?
2. 正躺、趴下狀態
請家人朋友幫忙看~
平躺時雙腳有沒有一長一短?
趴下時屁股有沒有一高一低?
但是明確的答案還是建議交給専業醫師來判斷。
避免自己嚇自己,或是被別人的隨便一句話嚇的半死………
MRI核磁共振檢查、X光攝影分析、觸診、動作檢查,都是專業的醫師用來判斷骨盆是否歪斜的方式
KK有每年定期自費檢查的習慣,因為怕膝蓋的傷多少會連帶影響到自己的骨盆位置啊。
然後每次光是討論、判斷骨盆位置這一題,就會花掉我們一個多小時的時間(院長看診超仔細)
由此可知,我們自己肉眼所見的,並非全貌~
所以我常被醫生打趣說:「雖然屁股的外觀不科學,但𥚃面的骨盆到是挺乖巧的。」
這都是因為,我先了解自己的身體,再做下一步的選擇。
如何了解自己的臀型
骨盆位置回正的運動方式➡️Kimiko的女性日常美態第20頁到第25頁。
〖Kimiko的女性日常美態〗:https://goo.gl/iT5eXY
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