減法保養避免了對肌膚造成過多負擔,同時也能讓肌膚回到平衡的狀態,若你是問題肌膚的話,以下幾種問題膚況,提供你對應的解決方式。
問題膚況1:肌膚油水不平衡
解決方式:選擇適合自己肌膚類型的清潔產品,避免過度清潔皮膚,重整皮膚屏障,選擇使用質地清爽的保養品,且應挑選避免含有酒精和刺激性成分的產品。
問題膚況2:皮膚泛紅敏感
解決方式:選擇溫和及避免使用酒精、酸類香料等刺激性成分保養品,推薦使用舒緩修護產品,如含有蘆薈、積雪草、尿囊素、洋甘菊等成分的產品,減少皮膚負擔。
問題膚況3:痘痘頻頻出現
解決方式:避免飲食過度油膩、辛辣刺激的食物,多攝取蔬果和水,可以使用含有抗炎、控油成分的護膚品,如水楊酸、茶樹油、杏仁酸等,幫助代謝角質、粉刺,有效疏通毛孔。
問題膚況4:屏障受損 肌膚變得粗糙
解決方式:減少清潔皮膚的頻率,使用保濕修護產品,如含有玻尿酸、甘油、維生素B3、B5等保濕成分的產品,或是也可以養成定期去角質的好習慣,避免角質髒污堆積毛孔,還能提升肌膚的皮滑細緻度。
問題膚況5:皮膚暗沈
解決方式:先調整睡眠時間,讓肌膚有充分的修復時間,多攝取富含維生素C的食物,如橙子、柑橘等,有助於提亮肌膚,使用具有美白亮膚效果的護膚品,如含有維生素C、維生素E等成分的產品。