【COSMO CAMPUS】根據統計:大學生減肥最愛只吃燙青菜!但其實「這樣吃」是瘦不下來的....
含有维生素B、C的蔬菜,煮熟時會特別容易失去營養!
By Ziggy Shih, Royal Huang and Christy Deng ELLE TW、米榻榻@ELLE CHINA
10個大學生絕對有11個在減肥,畢竟在這花樣年華的年紀,怎麼能不為了讓外表完美而更加努力呢~而根據統計大多數的大學生比起運動,更愛選擇以飲食來減肥,而燙青菜絕對是減肥的首選!但妳知道其時只吃燙青菜,因為營養的流失,營養不夠是瘦不下來的喔!
From: ELLE TW