大多數的Angel們應該對於「逛街購物」這件事沒有絲毫的抵抗能力，一到週末就是想裝扮得美美的，揪好姐妹們一同上街大血拼！可是逛街不但瘦荷包，還會壓縮到進健身房的時間...想擁有火辣線條就不能逛街，但又克制不住想逛街的慾望啊～愛血拼的Angel們有福啦！柯夢波丹在這特別整理了7種不用進健身房就能輕鬆享瘦的方法，而逛街就是其中一項喔！
逛不見的蝴蝶袖
逛街不是只在瘦荷包，事實上也在幫妳瘦蝴蝶袖呢！當女孩們買了各式各樣的衣服、鞋子和包包時，提起它們到處趴趴走就是在訓練「手臂肌肉」。換句話說，女孩們買的東西越多，對於訓練手臂肌肉就越有效，蝴蝶袖也就越快跟妳說掰掰囉～
坐大眾運輸工具的Angels也可以試著在前一站提前下車，這段增加的路程對於想利用逛街運動的妳是絕佳的鍛煉機會。不但能省下一點小錢，還能雕塑手臂肌肉，真是一舉兩得呢！
早上當水中美人魚，下午放心享「瘦」甜品
游泳是一項非常適合女孩們的運動，它不但能運動到全身肌肉，還能減低運動對關節產生的傷害。如果妳是曾經受過運動傷害或關節受損的女孩，那麼妳一定要試試看游泳！在游完泳後妳絲毫不會感到肌肉痠痛或是關節不適，但同時又能消耗卡路里。
舉例來說，妳在水裡慢慢的游了30分鐘的自由式，可以燃燒至少250卡路里！這代表妳可以毫不愧疚的吃下一碗Magnum冰淇淋，完全不用考慮會變胖的後果。尤其在盛夏，想享受冰淇淋但又怕油滋滋的女孩們不妨試試看游泳吧！
走出來的完美小腿肌
許多女孩都會在吃飽後利用散步來幫助消化，悠閒的走在街道或公園，呼吸著新鮮的空氣，好像什麼煩惱都消失不見了～但散步除了能幫助消化外，它也能雕塑小腿肌肉喔！一般而言，用正常速度走路30分鐘能消耗至少100卡路里，也就是說，妳嘴饞偷吃的巧克力就在緩慢的步行中不知不覺被抵銷掉了！
如果女孩們是在外地旅遊，那麼不妨利用雙腳探索這城市的美好吧！利用步行不但能為旅途增加更多有趣的親身體驗，還能悄悄瘦小腿！尤其是決定去沙灘玩水的女孩們，許多運動選手們就是在沙上進行小腿肌訓練的，而妳在閒暇之餘也能像她們一樣鍛鍊小腿肌肉，實在是太棒了！
瘋狂扭動吧！今晚整個舞池就是我的健身房
如果女孩們準備給自己來點不一樣的體驗，那麼去夜店狂歡一晚會是非常不錯的選擇！在燈光及酒精的促使下，不知不覺妳就進了舞池，開始跟著DJ瘋狂搖擺身體～而熱舞除了能放鬆身心外，它也能有效消耗卡路里。以在舞池跳舞約1個小時來說，能消耗400卡路里的驚人數字！
當然，不一定要進到夜店才能擁有這樣的成效，在家中也能呼朋引伴來一起熱舞，或是自己隨著音樂擺動也是完全沒有問題的～
扛著行李也能跟掰掰袖說Bye
在出國旅遊前，最煩惱的就是收拾行李了。行李不能裝太多，否則不僅上機前要付額外的超重費用，到達目的地後還要拼死拼活地把行李想辦法扛到旅館去，所以一定要把握「輕便」的原則！不過女孩們知道行李能夠幫助妳雕塑手臂線條嗎？沒錯！像逛街一樣，除非睡的旅館都是同一間，否則行李基本上要跟著自己趴趴走，而在更換景點的同時，就是在訓練手臂肌肉。
有出國打算的女孩們不如試試看回程多買一些紀念品吧！就算覺得太重也絕對不會把這些戰利品丟掉，只能靠自己用力的搬回家囉～
激情纏綿～瘋狂愛愛消耗卡路里
不管女孩們與妳的他決定用什麼樣的愛愛姿勢，只要是愛愛，都能有效消耗卡路里！一般來說，每小時在床上能消耗至少140卡路里，隨著姿勢的難易度與運動的起伏大小有所變動。也就是說，女孩們別躺在床上都只讓他賣力幹活了，快換個姿勢讓妳試試做女王！不但能增加情趣還運動瘦身。
搆不著才是鍛煉腹肌的真諦
書架的最頂層對於嬌小的妳而言怎麼也搆不到，埋怨身高不夠高的同時又覺得剛剛耗盡了妳所有的力氣，真是賠了夫人又折兵...別以為剛才都是白費工夫，事實上在妳用盡全身力量向上伸展的同時就在鍛煉妳的腹肌線條了！
身材嬌小反而才適用這樣的伸展運動法呢～下次別什麼都叫男友幫你拿了，快試試看自己拿到高處物品吧！不但成就感get還能有效瘦身，真是一舉兩得呢！
看完了這7種不經意就能享瘦的方式，女孩們是否覺得減肥瘦身其實沒有那麼困難呢？其實只要有心，處處都能雕塑身型喔～快趁著夏天一起練出超火辣曲線吧！
